Tak, borówki w ciąży można jeść. Dotyczy to zarówno borówek amerykańskich, jak i borówek leśnych. Owoce te dostarczają błonnika, witaminy C, manganu oraz związków o działaniu przeciwutleniającym. Dla ...
Płacz po karmieniu, podkurczanie nóżek, napięty brzuszek i problemy z wyciszeniem wieczorem to jedne z najczęstszych powodów niepokoju świeżo upieczonych rodziców. W takich sytuacjach wiele osób sięga...
Słodkie, soczyste i dostępne przez większą część roku. Mandarynki należą do owoców, po które wiele kobiet sięga częściej właśnie w czasie ciąży. Nic więc dziwnego, że regularnie pojawiają się pytania:...
Czereśnie należą do najbardziej wyczekiwanych owoców sezonowych. Są słodkie, soczyste i kojarzą się z początkiem lata. Nic więc dziwnego, że wiele przyszłych mam zastanawia się, czy mogą bez obaw poja...
Wiśnie kojarzą się z latem, domowymi kompotami i ciastami. Mimo to wiele przyszłych mam wpisuje w wyszukiwarkę pytania: „czy można jeść wiśnie w ciąży?” albo „czy termofor z pestek wiśni jest bezpiecz...
Jagody kojarzą się ze zdrową dietą, witaminami i letnimi deserami. Mimo to wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy wszystkie ich rodzaje są bezpieczne. W internecie można znaleźć pytania o czarne jag...
Arbuz kojarzy się przede wszystkim z latem, upałami i błyskawicznym sposobem na ugaszenie pragnienia. Dla wielu kobiet w ciąży staje się jednym z ulubionych owoców, szczególnie w drugim i trzecim trym...
Kiwi często przegrywa uwagę z bananami, jabłkami czy pomarańczami. Tymczasem pod względem wartości odżywczych należy do najbardziej interesujących owoców, jakie mogą pojawić się w diecie kobiety cięża...
Banany należą do najpopularniejszych owoców spożywanych przez kobiety w ciąży. Są łatwo dostępne, sycące i można zabrać je praktycznie wszędzie. Wiele przyszłych mam sięga po nie intuicyjnie podczas p...
Pomarańcze należą do owoców, które wyjątkowo często pojawiają się w diecie kobiet w ciąży. Są soczyste, orzeźwiające i stanowią jedno z najpopularniejszych źródeł witaminy C. Jednocześnie wiele przysz...
Jabłka należą do najczęściej spożywanych owoców w Polsce. Są dostępne przez cały rok, łatwe do przechowywania i często pojawiają się w zaleceniach zdrowego żywienia. Nic więc dziwnego, że wiele kobiet...
Ananas od lat znajduje się na liście produktów budzących kontrowersje wśród kobiet w ciąży. W internecie można znaleźć ostrzeżenia sugerujące, że jego spożywanie zwiększa ryzyko poronienia lub może wy...