Truskawki należą do najchętniej wybieranych owoców w Polsce. Są słodkie, soczyste i kojarzą się z początkiem lata. Nic dziwnego, że wiele kobiet w ciąży ma na nie ochotę. Wraz z pierwszą miską truskaw...
Ciąża sprawia, że nawet produkty obecne w diecie od lat zaczynają budzić wątpliwości. Nagle pojawiają się pytania o truskawki, ananasa, grejpfruty czy owoce egzotyczne. Wystarczy kilka minut w mediach...
Kefir często trafia na listy „najzdrowszych produktów w ciąży”. Ma probiotyki, wapń, białko i wspiera jelita. Problem polega na tym, że wokół kefiru krąży też sporo pytań: Wiele kobiet dopiero po zajś...
Nie wiedziałam, że jestem w ciąży i piłam alkohol. Co naprawdę ma znaczenie w pierwszych tygodniach?
Jedna lampka wina na weselu. Kilka drinków na urlopie. Weekendowa impreza, po której kilka dni później pojawia się spóźniający okres i pozytywny test ciążowy. Wtedy zaczyna się panika:„Nie wiedziałam,...
Mięta na mdłości, rumianek na stres, pokrzywa na żelazo. W ciąży wiele kobiet zaczyna sięgać po zioła częściej niż wcześniej, bo wydają się naturalniejsze niż gotowe preparaty. Problem polega na tym, ...
„Pij dużo wody” – to jedna z najczęstszych porad słyszanych w ciąży. Problem polega na tym, że prawie nikt nie tłumaczy, jaka woda będzie najlepsza, ile naprawdę trzeba pić i dlaczego część kobiet mim...
Yerba mate kojarzy się zdrowo. Naturalne pobudzenie, energia „bez zjazdu”, mniej chemii niż energetyki, bardziej fit niż kawa. Wiele kobiet po zajściu w ciążę zakłada więc, że skoro to napar z liści o...
Matcha wygląda zdrowo. Zielony kolor, antyoksydanty, modne latte zamiast kawy. W social media często przedstawiana jest jako „łagodniejsza” opcja dla kobiet w ciąży. Problem polega na tym, że wiele os...
Wiele kobiet w ciąży ogranicza kawę, a potem nieświadomie przekracza dzienny limit kofeiny przez herbatę. Problem polega na tym, że biała herbata uchodzi za „bardzo lekką”, więc często traktowana jest...
Herbata malinowa, owoce leśne, żurawina, mango, rooibos z pomarańczą. W ciąży wiele kobiet nagle zmienia swoje codzienne napoje. Kawa zaczyna drażnić, czarna herbata nasila zgagę, a sama woda staje si...
Mięta ma opinię jednego z „najbezpieczniejszych” ziół w ciąży. Problem w tym, że wiele kobiet zaczyna pić ją na mdłości, a kończy z dużo mocniejszą zgagą. I właśnie dlatego herbata miętowa w ciąży jes...
Wiele kobiet w ciąży rezygnuje z kawy i czarnej herbaty, ale nadal szuka czegoś ciepłego „do picia wieczorem”. I właśnie wtedy pojawia się rooibos. Internet przedstawia go niemal jak idealny napój dla...